Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 31.30g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: SOJ Marshmallow Vanilla, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|