gastello2022's Journal, 19 Jun 24

gastello2022's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024

108.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 28.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2024:

924 kcal

Fat: 42.78g | Prot: 35.06g | Carbs: 103.95g. Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Картошка Тушеная, Курица, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...

2796 kcal

Exercise: Сжигание калорий🍬 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

3 Supporters Support

gastello2022's Weight History

View Complete History