Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 79.49g | Carbs: 220.18g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Delight Финики Королевские , Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Магнит Помидоры Черри, Просто Молоко Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Семга Слабосоленая, Шпинат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kraft Сыр Филадельфия. Dinner: Наш Лидер Попкорн, Roberto Crostini Per Insalate E Zuppe, Пармезан Сыр, Наша Каша Суп-Пюре из Тыквы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kirkland Turkey Breast, Kirkland Turkey Breast, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, банан Мини. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|