Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 64.60g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Славянский Сыр Плавленый , Каравай Батон Пшеничный, Манка Манная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком. Dinner: Каравай Батон Пшеничный , Анком Сардельки Говяжьи , Чай с Молоком, Капуста. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|