|
это не так много,после 4-х дневного зажора на 5 тысяч и блева:')
я в ужасном состоянии,в котором хочется сброститься
не захотела набирать вес, лучше наоборот немного сброшу
утром сегодня поела на ≈3000 и сейчас только 12:45
p.s. потом только еда в унитаз пошло,но не получилось все вроде.
тгк @rppdddd
|
38.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5417 kcal
|
Fat: 218.49g | Prot: 152.28g | Carbs: 720.94g.
Breakfast: Рамоз Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яблоко, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника , Bibigo Дамплинги со Свининой и Овощами. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пирожное Картошка, От Палыча Торт Наполеон, Карусель Фарш Домашний, Картошка Вареная, Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Viola Йогурт Питьевой с Клубникой , Народное Здоровье Гематоген Детский. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Сгущенка, блины. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|