Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1639 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 99.83g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Яйцо, Белая Мука, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|