Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 54.92g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бутерброд с Семгой, Молоко 1%, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lunch: Маслята Маринованные Целые, Болгарский Перец, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Свинина. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tone4ka77's Weight History
|