es schwankt hin und her ..aber geht nicht weiter runter 😕
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81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2318 kcal
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Fat: 133.07g | Prot: 97.81g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Kürbiskernöl, Himbeeren, Walnüsse, Edeka Bio Ahornsirup, Alpro Soya Haselnussmilch, Kölln Haferflocken, Koawach Typ Weisse Schoko, Holly Energy Koffein Drink Pulver Peach & Apricote, Milch 1,5%. Lunch: Dummy Kalorien, Dummy Kohlenhydrat, Dummy Eiweiß, Dummy Fett. Dinner: Spiegelei, Alnatura Kichererbsen Waffeln, Edeka Geflügelsalami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Rama Margarine. Snacks/Other: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). more...
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3759 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Sunkalina's Weight History
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