Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 57.68g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: FitnesShock Брауни Печенье-Крем, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Dinner: Коломенское Коломенский Зерновой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фрутоняня Печенье Овсяное, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экзо Мороженое . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|