Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 93.20g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Морковь. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bud Пиво Bud Light. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Хлеб Зерновой, Помидоры, Светаево Сыр Легкий 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВПЕРЕД АРСЕНИЙ's Weight History
|