JulShapar's Journal, 17 Jun 24


View Diet Calendar, 17 June 2024:
1906 kcal Fat: 83.61g | Prot: 115.47g | Carbs: 187.26g.   Breakfast: Красный Сладкий Перец, Укроп, Сладкий Лук, Лимонный Сок, Помидоры, Biedronka Tortilla Wraps, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Greckiego, Zaczarowany Ogród Fasola Czerwona, Światowid Ser Morski. Lunch: Огурец (с Кожурой), Готовлю Дома Тушеная Капуста с Грибами и Сосисками, Готовлю Дома Котлеты из Нута. Dinner: Салат, Проростки Подсолнечника, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym . Snacks/Other: McDonald's Kawa z Mlekiem Mała. more...
2343 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
a co to? 🤔 
17 Jun 24 by member: vibo69
Jest to pełnowartościowy lunch) Kotleciki z ciecierzycy, sałatka z dressingiem jogurtu greckiego, kapusta duszona z grzybami oraz kiełbasa sojowa i kiełki. 
18 Jun 24 by member: JulShapar
pełnowartościowy. już brzmi podejrzanie. a gdzie mięso? miało być odżywcze przecież a nie dla królika 😜 
18 Jun 24 by member: vibo69
dlaczego dania z mięsem nie muszą być określane jako 'pełnowartościowe'. zastanawiał się ktoś? 
18 Jun 24 by member: vibo69
to pokazuje jak jedna dieta jest podległa drugiej. 
18 Jun 24 by member: vibo69
Mięso nie jest moim produktem. Każdy dokonuje własnego wyboru, w jaki sposób chce przeżyć swoje życie. 
18 Jun 24 by member: JulShapar
no to smacznego 
18 Jun 24 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


JulShapar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.