Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 96.96g | Carbs: 271.75g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Смешанные Орехи, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: банан Мини, Наша Каша Суп-Пюре из Тыквы, Roberto Crostini Per Insalate E Zuppe, Пармезан Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Наш Лидер Попкорн, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Абрикос, Малина, Daisy Cottage Cheese Blueberries , Каневской Бастурма Армянская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|