|
|
2051 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 144.34g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Дымов Ветчина для Завтрака, Пшеничный Хлеб, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: One Price Coffee Мокачино, Bootybar Coco Bite White, Индилайт Сосиски, Рис Вареный. Dinner: Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|