Айдар Салахов's Journal, 17 Jun 24

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
82.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2024:
2377 kcal Fat: 106.35g | Prot: 107.54g | Carbs: 245.40g.   Breakfast: Миофарм Магний B6, Фрутелла Конфеты, Рот Фронт Конфета Батончик, Сахар, Пряник. Lunch: Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Мираторг Котлета Куриная. Dinner: Творог 5%, Свиточ Вафли Артек, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Картофельное Пюре на Воде, Кабачковая Икра, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Обычные Блины. more...
Losing 14.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Айдар Салахов's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.