Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 48.03g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Спартак Карамель Дюшес, Сахар, Огурец, Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Домочай Хлеб Кадинский Обычный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. Lunch: Блины на Молоке, Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Нектарин, Мартин Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Экзон Гематовит, Слодыч Печенье с Фруктозой. Snacks/Other: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Сухие Семена Чиа, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|