Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 93.69g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: Индилайт Буженина, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Реж Хлеб Бородинский Хлеб . Lunch: Индилайт Буженина, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Светаево Молоко 3,2%, Магнит Банан, Творог 5%, Чернослив, Мёд. Snacks/Other: Барinoff Сироп Амаретто, Светаево Молоко 3,2%, Курага, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|