Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
104.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 76.71g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Adrenaline Rush Zero Sugar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|