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comecei nesse app com 68kg e agora estou com 55,5kg 😌 confiem no processo! não registrei as refeições de todo esse tempo, mas uso outro app atualmente para postar as fotos das refeições…uso aqui para contabilizar calorias de vez em quando.
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1568 kcal
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Fat: 53.44g | Prot: 102.73g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Zespri Kiwi Sungold, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Goma de Tapioca. Lunch: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Filé Mignon Grelhado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Swift Filé de Tilápia. Snacks/Other: Brigadeiro, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Castanhas de Caju, Danone Corpus Zero Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, +Mu Exquenta Pré Treino. more...
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 Comments
Parabéns pelo excelente resultado, Bia! Continue firme com a manutenção da sua conquista!
16 Jun 24 by member: Lili.li.li
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Em quanto tempo vc conseguiu? Estou na msm luta de sair dos 68 para 55 mas esta difícil 😓
16 Jun 24 by member: francieligomes
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estou na mesma 68 quero 55 tenho 1,55 mas tá difícil
16 Jun 24 by member: Raíza.Oliveira
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Parabéns, você está linda! Sua dieta é de quantas calorias?
17 Jun 24 by member: srta.carlon
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17 Jun 24 by member: DevagarEsempre
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17 Jun 24 by member: luizahbr
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Um espetáculo! Parabéns!!!!
17 Jun 24 by member: Nilton139
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há quanto tempo no projeto?
17 Jun 24 by member: myllenacabral
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17 Jun 24 by member: Adrianotb72
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17 Jun 24 by member: Ricardo Motta
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Qual app vc usa tbm? Parabéns 👏🏻👏🏻
17 Jun 24 by member: Tatacps
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Gente, ela fez uma postagem explicando que não sabe responder os comentários e esclareceu como foi o processo de emagrecimento dela. Olhem o jornal dela.😁
17 Jun 24 by member: Ivone C Reis
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eu também, vou postar algumas fotos de receitas, mas acompanhar a comunidade me ajuda no caminho
19 Jun 24 by member: marinaanciaes
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