Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 93.63g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Thai Kitchen Coconut Mill, Рисовое Масло Riso Vital, Trutencotto Denner , Мюсли Полба Migros, Груша, Йогурт Aha Натуральный Coop, Хлеб без Глютена Landbrot Mit Mais, Яичный Белок, Thai Kitchen Coconut Mill, Rauchlachs Sockeye Migros. Dinner: Черешня, Mortadela Rspelli Denner, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пицца Домашняя. Snacks/Other: Bodylab WHEY Протеин, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|