Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 19.99g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Малина, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Ермолино Пицца "Маргарита", Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Ермолино Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|