Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 71.16g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Помидоры, Овсяноблин на Кефире, Source Naturals Псиллиум, Белая Дача Салат Айсберг, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Микс из Свежих Фруктов и Ягод, Bio Баланс Кефир 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлеты из Индейки, Греческий Салат, Фастфрут Пастила Фруктовая. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|