Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 84.09g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Сливочное Масло Масло, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сыр Домашний, Рузком Колбаса Кавказская(Рузком). Lunch: Банан, Говядина Отварная, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Помидоры, Баклажан Запечённый с Сыром и Курицей , Novus Баклажан Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o222ak77's Weight History
|