Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
106.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 81.17g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Ниагара Морсэль Клюква и Брусника, Grovo Удобное Яйцо Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Harry's Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Семга на Гриле, Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|