Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 120.14g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Ашан Смесь 4 Риса, Лук, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Морковь. Dinner: Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дикое Море Тунец, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|