Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 145.58g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Клубника. Lunch: Boombar Печенье Фисташка, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Кабачок, Лук, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Lactica Йогурт Греческий 4%, Siesta Онигири Крабовые Палочки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриное Филе. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Магнит Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|