Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 103.75g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Куриное Филе, Помидоры, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Чечевица Красная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная. Dinner: Помидоры, Яйцо, АЯН Пиво Абаканское. Snacks/Other: Клубника, Бабаевский Шоколад Люкс, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|