Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1343 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 45.74g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, SPAR Каша Дружба. Lunch: Рис с Говядиной и Фасолью, Фундук, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Dinner: Йогурт Домашний, Красная Цена Вишня Замороженная, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Яблоко, Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|