|
Üşenmeyip sporumu yaptım 1100 kalori ve 17 bin küsür adımla günü kapatıyorum içim rahatladı ☺️
|
418 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 25.76g | Carbs: 29.11g.
Snacks/Other: Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Beyaz Peynir, Yumurta. more...
|
|
 Comments
1100 kaloriyle kapatıyorum derken 1100 kalori yakmışım 😂
15 Jun 24 by member: diaryofelif
|
Spor vicdan rahatlatmak, kalori yakmak için değildir. Uyumak, yemek yemek gibi bir rutin eylemdir. Öyle olmalıdır.
15 Jun 24 by member: TheBarbarianChief
|
Bana iyi geldiği için ve yapmayı çok sevdiğim için akşam olsa bile vakit yaratıp yapıyorum vicdan rahatlatma falan değil son 1 yıldır pek düzenli olmasa da 3 yıl düzenli bir spor geçmişim var ama bu sizin dediğiniz herkes için geçerli değil tabi
16 Jun 24 by member: diaryofelif
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diaryofelif's Weight History
|