|
Стейк из капусты с творожным соусом и сырной шапкой. Куриные котлетки.
|
1737 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 180.15g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Шпинат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Баклажан, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
|
 Comments
Можно рецепт стейка, пожалуйста?
15 Jun 24 by member: bigmar06
|
Пласт капусты смазала смесью специй, творогом 0.1% и соевым соусом. Поставила в духовку 180гр.накрыв фольгой. Минут через 10 перевернула. Ещё через 10 минут покрыла сверху этой же смесью только ещё чеснок добавила и посылала легким сыром. 5-10 минут
без фольги и готово) Вкусно получилось) Время можно менять в зависимости от степени готовности которая вам нравится.
15 Jun 24 by member: Екатерина 0312
|
15 Jun 24 by member: Sofiiiiiiiiiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина 0312's Weight History
|