Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 121.95g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Село Зелёное Сметана 15%, Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Волжские Просторы Творог 0,5%. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenavoron's Weight History
|