Екатерина 0312's Journal, 15 Jun 24

Супер обед.Паровые котлетки из грудки и салатик из помидора, запеченого баклажана и шпината. Заправка из творога и соевого соуса.

---

1737 kcal

Fat: 59.14g | Prot: 180.15g | Carbs: 114.52g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Шпинат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Баклажан, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...