Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 59.11g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Мираторг Колбаса Сервелат Финский, Чай с Молоком, Каравай Батон Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Dinner: Каравай Батон Пшеничный, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|