Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 59.91g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Салат Овощной, Сыр Российский, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Капуста, Чизкейк ПП, Говядина Лопатка, Кетчуп, Морские Водоросли, Чим Чим Фунчоза . Snacks/Other: Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Обезжиренные Чипсы, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamirakh4's Weight History
|