Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 120.89g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Брест Литовск Сыр, Селяночка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Перекресток Котлета Куриная на Пару , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вятушка Сметана 22%, SPAR Кабачок с Морковью Запеченые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|