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100 gr de mamão papaia 10 gr de whey 10 gr de leite em pó 😋
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1250 kcal
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Fat: 46.94g | Prot: 77.30g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida. Lunch: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Laranja Pêra, Salada Crua, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Leite Integral. Snacks/Other: Cacau Show Lá Creme, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Branco, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Frito sem Gordura, Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Requeijão Cremoso. more...
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