|
Получается есть только один раз в день. С утра кофе с молоком, может плюсом печенька или сушки.
Дня 2 в неделю ещё добавочно ем по вечерам в спаре роллы и латте. Но нужно отказываться, так как соевый соус даёт о себе знать...
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|