|
kadang defisit, kadang maintenance. kadang turun, kadang stuck. yang penting waktunya cardio, cardio. waktunya angkat-angkat, ya diangkat 😂 perjalananku bukan perjalanan sehari dua hari, NIKMATI 🔥🔥
|
1666 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 134.08g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Sayur Campuran, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Dinner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Good Day Mocacinno. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rahma kamila's Weight History
|