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23,1% de masse graisseuse (-2,1% depuis hier),
52,8% d’eau (+1,5% d’eau),
41,2% de muscles (+0,7%).
😀
IMC de 21,7 (22 < x < 27). +0,2.
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2845 kcal
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Fat: 124.24g | Prot: 91.53g | Carbs: 324.10g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Breakfast: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Maître Prunille Mélange Japonais. Lunch: Pâturages Petit Pot de Crème au Chocolat , Pâturages Brique de Brebis, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne. Afternoon Tea: Maître Prunille Mélange Japonais, Extrême Cône Trois Chocolats. Dinner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Zespri Kiwi Sungold, Royco Soupe à la Vietnamienne, Pâturages Frutimax, Chabrior Sweet Cerise. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'Or Chocolat Noir, Maître Prunille Vitalmix Énergie. more...
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2065 kcal
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Exercise:
Deuxième séance de lecture - 45 minutes, Deuxième boucle du 14/06/2024 dans l’après-midi - 23 minutes, Boucle du 14/06/2024 dans l’après-midi - 49 minutes, Première séance de lecture - 38 minutes, A/R du 14/06/2024 vers Intermarché - 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes, Resting - 12 hours and 21 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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