Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 15.01g | Prot: 27.36g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домашние Заготовки Лечо, Капустный Салат. Lunch: Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Домашние Заготовки Лечо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|