Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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52.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 25.91g | Prot: 69.40g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Skyr Nature 0%, Fraises, Carrefour Muesli, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Coquillettes, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dinner: Carrefour Skyr Nature 0%, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Saucisses de Volaille aux Herbes. Snacks/Other: Ananas, Pommes Pink Lady. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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NathJojo's Weight History
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