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2045 kcal
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Fat: 58.32g | Prot: 119.79g | Carbs: 247.55g.
Breakfast: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Banane. Lunch: Lift Apfelschorle (Flashe), Müller Milchreis Original, Sonnenblumenöl, Rotbarsch, Zwiebeln, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Ener Bio Konjak Nudeln, Ener Bio Sonnenblumenhack, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Lidl Gehackte Tomaten, Champignons, Zucchini, Tomatenmark, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Other: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Laudatio Latte Macchiato Classic , REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gurke (mit Schale), Taifun Räuchertofu Klassik, Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. more...
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