|
Доброго денечка, всем добрым людям🥰❤ Два месяца на спорте и мой отчетик🤩 Кто бы мог подумать, что такое возможно за такой короткий срок. Кто бы мог подумать, что меня так засосет и спорт так активно войдёт в мою жизнь🤣 Юрий, спасибо огромное за мотивацию, советы и поддержку🌹❤ Буду продолжать, очень интересно, как изменится моё тело через пол года. Только бы не лениться🙈🤣 Планы не строю, а просто иду дальше 💃 Всем успехов в похудении, главное, не сдаваться и идти вперёд 💪🏆🎊
|
1516 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 108.49g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Король Эдвард, Салат из Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему, Салат из Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему, Молочный Мир Сыр Король Эдвард, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Лаваш Тонкий, Pretto Рикотта 25%. Snacks/Other: Арахис, RIOBA Молочный Шоколад, Молочный Мир Сыр Король Эдвард, Ikea Вафли с Шоколадной Начинкой. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
13 Jun 24 by member: vesta.komarovskaya
|
13 Jun 24 by member: ВасилисаСтройная💃
|
Галя 🤩🤩🤩🤩ты большая молодец !ты смогла!!
13 Jun 24 by member: li_zaaa
|
13 Jun 24 by member: YuryP65
|
vesta.komarovskaya Это не приложение. Это "калькулятор" ориентировочного расчёта состава тела. Конечно, он не слишком точен, но динамику изменений отслеживать очень удобно. http://www.webcalcsolutions.com/Fitness-Calculators/Body-Fat-Navy.asp?AcctNum=3
13 Jun 24 by member: YuryP65
|
Галя, здорово! Ты молодечик, очень за тебя рада! 👍👍👍
13 Jun 24 by member: lia-osteo
|
Галина ну какая же ты молодец!! Горжусь!!🥹🫶🩵
13 Jun 24 by member: Calmnesss
|
Какие цифры говорящие! И правда интересно.
13 Jun 24 by member: Ilkaeva68
|
наглядный результат👍☺классно✨
14 Jun 24 by member: Eva.fartovaya
|
Доброе вам утро Галя!!!🌞🙋♂️☕️Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Так держать!!!🙏💪👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🤸🧚♀️💃😉🌹
14 Jun 24 by member: 3volk
|
Костя2112 Да, вполне "рабочий" инструмент. Сравнивал результат "калькулятора" с InBody - разница была в 1%.
14 Jun 24 by member: YuryP65
|
li_zaaa, самой не верится 🥰
Если раньше один кг я сбрасывала два месяца, то сейчас в разы интереснее и веселее дело пошло🤩
14 Jun 24 by member: ГалинаТ.
|
YuryP65, Юрий, спасибо Огромнейшее ❤🌹👏
14 Jun 24 by member: ГалинаТ.
|
lia-osteo, Лия, спасибо большущее. Вот послушала бы тебя раньше, столько бы нервов сберегла🤣
14 Jun 24 by member: ГалинаТ.
|
Calmnesss, вика, спасибочки 🥰
14 Jun 24 by member: ГалинаТ.
|
Ilkaeva68, Маша, спасибо вам🥰
Да, сама не ожидала, что так будет))
14 Jun 24 by member: ГалинаТ.
|
Eva.fartovaya, благодарю 🥰🌹
Есть повод идти дальше
14 Jun 24 by member: ГалинаТ.
|
3volk, Андрей, доброго денечка!
Благодаря такой мощньй поддержке мне удалось достичь такого результата.🥰
И вам отличного настроения и приятных выходных 🌹❤
14 Jun 24 by member: ГалинаТ.
|
14 Jun 24 by member: AnastasiaDeh
|
как выкладывать длинный скриншот подскажите пожалуйста
14 Jun 24 by member: angelinabolotina87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|