Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 36.30g | Carbs: 264.32g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Pepsi Evervess Cola, Акконд Конфета Лесной Олень, Сахар. Lunch: Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Карусель Сметанник, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|