Олеся Б@'s Journal, 13 Jun 24

Ужин на 524 ккал. Лапша из кукурузной муки с сыром+помидором и чесночными стрелками. Всем приятного аппетита 😋

---

1197 kcal

Fat: 45.07g | Prot: 63.50g | Carbs: 118.26g.   Breakfast: FitnesShock Cocos, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Кофе с Молоком. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Стрелки Чеснока, Federici Лапша Длинная, Помидоры, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: FitnesShock Cocos, Кофе с Молоком. more...

1627 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...