Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 120.56g | Prot: 152.67g | Carbs: 287.75g.
Breakfast: Ketchup, Sokołów Szynka Wiejska, Światowid Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Wawel Michałki Białe, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Chupa Chups Lizak, Mentos Mentos, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Culineo Sos Boloński, Światowid Ser Gouda. Snacks/Other: Zott Mozzarella Light, Mięso z Udka Kurczaka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|