Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 69.54g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Эдам, Творог 5%, Велком Карбонад. Lunch: Oreo Мороженое Эскимо Oreo. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Эдам, Harry's Хлеб Тостовый, Принто Соус Тартар, Куриная Грудка Отварная, Kanaki Тесто Фило. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|