Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
104.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 77.05g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|