Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 91.80g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. Dinner: Чай с Сахаром, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
2805 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|