|
Хочется плакать…
Первые две недели избавления от лишнего веса , килограммы задорно отлетали по 4 в неделю ..
И вот с первого июня вес стоит.
Питаюсь на 600-1000 калорий
Пью много жидкости
Активничаю
По обьемам , по одежде заметны изменения в лучшую сторону
У Меня приличный такой дефицит получается
Но вес непоколебим
Ну что это за гавно ???((((
|
860 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 39.98g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Черноголовка Лимонад, Hochu Coffee Раф, Вареное Яйцо, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Snacks/Other: Проксима Мороженое Клубника Банан. more...
|
|
 Comments
🥺
По научным данным 1000 и меньше не стоит, может начаться для организма эффект голодовки и он не будет терять вес, а наоборот, стараться запасать
03 Aug 24 by member: erogozina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olli Bolli's Weight History
|