Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
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82 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1508 kcal
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Fat: 37.28g | Prot: 140.00g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: 🅱️ Gelato Ninja, Crastan Ginseng & Caffè (8g). Lunch: Anguria, 🅱️ Gelato Ninja, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Bulk Powders Diet Pasta. Dinner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ciliegie, Pesca, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Aia Albume. Snacks/Other: Zucchero, Cetriolo (senza Buccia), Pesca, 🅱️ Gelato Ninja, Cetriolo (senza Buccia), Prugne, 🅱️ Gelato Ninja. more...
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Losing 7 kg a Week
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